کتاب فیزیولوژی ورزشی (نقش و اهمیت ورزش در درمان آسیب های جسمانی)، تألیف سعید سلیمانی منتشر شد!
فهرست مطالب
عنوان شماره صفحه
فصل اول: رابطه بین ورزش و سلامت.. 11
بخش اول: نقش کلیدی تغذیه در ورزش.. 11
بخش دوم: تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش.. 15
بخش سوم: انرژی مورد نیاز یك فرد در روز 17
بخش چهارم: عوامل موثر در مصرف انرژی.. 21
بخش پنجم: رابطه بین بهداشت و ورزش.. 22
بخش ششم: عوامل تهدید كنندة قلبی عروقی.. 26
فصل دوم: ورزش به عنوان درمانی برای دردهای جسمانی.. 31
بخش اول: كمردردهای ناشی از مهارتهای ورزشی.. 31
بخش دوم: حركات درمانی ویژه كمردرد. 38
بخش سوم: به كار گیری روشهای طب ورزشی.. 44
بخش چهارم: وضعیتهای مناسب استراحت هنگام حملات حاد كمردرد. 46
بخش پنجم: تاثیر ورزش در فیزیولوژی و سلامت بدن. 51
بخش ششم: پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی.. 54
فصل سوم: لزوم رشد و ثبات ارتقای سلامتی به واسطه ورزش و فعالیتهای جسمانی در جوامع مختلف 65
بخش اول: تعریف Health promotion. 65
بخش دوم: نقش آموزش بهداشت در H. P. مدل Tones B. K. ( 1987 ) 72
بخش سوم: قلمرو منطقی Health promotion و مراحل اجرای برنامههای ارتقاء سلامتی.. 81
فصل چهارم: ارتباط ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی و تأثیر آن در سلامت روح و روان 87
بخش اول: تاثیر ورزش بر اندامهای جسمانی انسان. 89
بخش دوم: تأثیر ورزش بر دستگاه عصبی و روح و روان شخص... 91
بخش سوم: تأثیر ورزش در وضعیت جسمی زنان. 93
بخش چهارم: وضعیت قرار گیری بدنی خوب یعنی سلامت مطلوب.. 94
بخش پنجم: چیستی و چرایی ایجاد كمردرد و علائم آن. 96
بخش اول: نقش نیروی ماهیچه و استقامت در راستای فعالیتهای جسمانی و ورزش.. 113
بخش دوم: فیزیولوژی گردش خون. 116
بخش سوم: فیزیولوژی تنفس... 117
بخش چهارم: فیزیولوژی ورزشی و اندامها و فیزیولوژی عضلات بدن. 118
بخش پنجم: فیزیووژی تنفس و سازگاریهای آن در ارتفاع. 121
فصل ششم: بررسی و شناخت انواع حرکت درمانی با مداقه در فیزیولوژی ورزشی.. 127
بخش اول: شناسایی حرکت درمانی و اقسام آن. 127
بخش دوم: اثرات، فوائد و ویژگیهای حرکت درمانی.. 130
بخش سوم: تحلیل و بررسی حرکات فعال در حرکت درمانی.. 133
بخش چهارم: شناسایی انواع حرکات آزاد با مداقه در حرکات فاعلی یا شخصی.. 135
بخش پنجم: اهمیت و نقش ماساژ در فیزیولوژی بدن. 137
پیشگفتار
فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاههای بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) میپردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله میپردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاههای مختلف بدن ایجاد میکند. بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را بهطور مؤثر در زندگی ایفا کند، باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد، یعنی بهطور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهد. وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان میآید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگهای خونی و ششها و ماهیچههایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیتها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیرفعال از انجام آنها ناتوانند. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش میکنند این عوامل عبارتاند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) میباشد. به هرصورت باید اذعان داشت با توجه به اهمیت این موضوع در این کتاب به بحث فیزیولوژی ورزشی با شناسایی اهمیت و نقش ورزش در درمان آسیبهای جسمانی خواهیم پرداخت.
جستجوی نسخه الکترونیکی
رزومه علمی مولف:
((محل درج رزومه علمی و عکس مولف کتاب فوق))
جهت ارسال رزومه علمی و درج در این صفحه با ارسال فایل رزومه، عکس و فایل های خود، با اکانت ایتا یا واتس آپ 09100636002 پیام دهید.
جهت دریافت کارت شناسایی نویسندگی (مخصوص مولفان قانون یار) با دفتر مرکزی بنیاد علمی قانون یار تماس بگیرید.
((نمونه کارت صادره نویسندگان فرهیخته بنیاد علمی قانون یار))

لازم به ذکر است کارت شناسایی به صورت فارسی و انگلیسی (با بهترین کیفیت) صادر می گردد...
با افتخار اعلام میشود کتاب حاضر توسط مجموعه ناشران وابسته به بنیاد علمی قانونیار به صورت الکترونیکی و فیزیکی چاپ و منتشر شده است. بنیاد علمی قانونیار با بهرهگیری از تجربه و توان تخصصی خود در حوزه نشر، آماده است آثار علمی، پژوهشی، دانشگاهی و تخصصی نویسندگان، استادان، پژوهشگران و علاقهمندان به تألیف را در مسیر چاپ و انتشار همراهی کند.
اگر شما نیز اثری ارزشمند برای انتشار دارید، میتوانید با سپردن مراحل آمادهسازی، اخذ مجوز، صفحهآرایی، چاپ و انتشار کتاب خود به مجموعه ناشران وابسته به بنیاد علمی قانونیار، گامی مؤثر در معرفی و ماندگار کردن اندیشهها و دستاوردهای علمی خود بردارید. با پنج انتشارات وابسته به بنیاد علمی قانونیار، در خدمت شما هستیم. کتاب خود را به ما بسپارید و اندیشهها و دستاوردهای علمیتان را ماندگار کنید.
همچنین به تمامی نویسندگان و مؤلفان، کارت مخصوص مؤلفان نخبه اعطا میشود.
کتاب شما، روایت ماندگار دانش و تجربه شماست؛ آن را با انتشارات های معتبر وابسته به بنیاد علمی قانونیار و چاپخانه اختصاصی این نهاد علمی و پژوهشی منتشر کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با دفتر مرکزی موسسه تماس بگیرید:
(واحد پژوهش 02166979519) (واحد فروش 02166979526) (واحد مشاوره 09196748625)
| (07:11) 1405/06/09 | 24 بازدید |